Foundation Training

Verändere deine Bewegung und verändere dein Leben zum Besseren. Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem Fitnesslevel bringt Sie Foundation Training auf den Weg zum Wohlbefinden.

Durch eine Reihe von Körpergewichtsübungen aktiviert das Foundation Training Ihre hintere Muskelkette, verankert die Hüften, dekomprimiert die Wirbelsäule und lehrt Sie, die Last der Unterstützung des Körpers von Ihren Gelenken zu nehmen und sie dorthin zu bringen, wo sie hingehört – in Ihre Muskeln .

Das Foundation Training ist ein unvergleichliches Hilfsmittel, das Sie vom Schmerz zur Leistung bringt. Es ist eine einzigartige Kombination aus Prä- und Reha, die Schmerzen und Verletzungen vorbeugt und behandelt. Verschaffen Sie sich einen Vorteil gegenüber Ihrem Gegner und einen effektiven Mechanismus zur Verletzungsprävention.

Merkmale:

• Zugriff auf die gesamte Inhaltsbibliothek des Foundation Training.

• Laden Sie Videos zur Offline-Anzeige auf Ihr Gerät herunter.

• Trainieren Sie überall und jederzeit ohne Geräte.

• Leicht verständliche Videoanleitung für Anfänger durch Experten.

• Videos perfekt Zeiten für Ihr Leben mit Optionen von 5 bis 45 Minuten.

„Wie so viele Menschen, die durch Foundation Training Linderung erfahren haben, bin ich dankbar für die Heilung.“ – Chris Hemsworth, Schauspieler

„Grundübungen waren eine großartige Ergänzung zu meiner Trainingsroutine. Mein Rücken fühlt sich nicht nur besser an, er fühlt sich stark an.“ - Jeff Bridges, Schauspieler

„Das Foundation Training ist die Antwort auf meine langjährige Forschung zu den negativen Auswirkungen des Sitzens. Es ist eine Eintrittskarte für ein vitaleres Gesundheitsleben – egal in welchem ​​Alter.“ - Dr. Joan Vernikos, ehemaliger NASA-Direktor für Biowissenschaften und Autor von Sitting Kills, Moving Heals

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